冷え性はむくみや肥満の原因です

男性の方にも冷え性な人もいますが、冷え性は女性に多い症状です。

オフィスワークなどの方はデスクにずっと座りっぱなしになることで、
体を動かすことが少なくなり体内の新陳代謝が低下し、血液や水分が巡回しなくなるので、
体内の老廃物が引力に引っ張られるように下半身へ集まってしまい、むくみが起こってきます。

しかもこのむくみはそのまま放置していると、下半身の脂肪細胞と老廃物がくっついてしまい、
運動してもダイエットをしても落とすことのできないセルライトへと変化し下半身デブになってしまいます。

元々女性は筋肉量が少ないので、脂肪を燃焼しにくく体を温めるには適していません。
しかも最近の女性のファッションは、冬でもブーツ&ミニスカートなどのコーディネートが多いので、
どうしても下半身が冷えてしまいます。

なるべく夏でも冷たいものを飲まない、体の節々(首・手首・足首など)を温めるなど、
冷えに対しての防護策を立てておかないと、
冷えは肥満以外にも不妊の原因になることもあるので、注意は必要です。

冷え性はむくみや肥満の原因です はコメントを受け付けていません。 冷え性